среда, 1 февраля 2017 г.

Дневник благодарности.

Читаю Страну мам. В основном удается на работе, во время обеда. Попалась статья о ведении дневника благодарности. Я призадумалась, решила применить в деле. Выдала детям по блокноту, сказала, будем анализировать день, записывать, пытаться понять, испытываем ли мы благодарность хотя бы потому, что все хорошо, руки-ноги целы и т.д.
А у самой-то блокнота нет!
Что делать? Ну конечно делать новый блокнот, это дело  я люблю больше, чем писать.

 Азиатский переплет.
 Страничка для ленивых, можно просто выбрать картинку, за что благодарен вселенной, космосу, Богу, маме, сестре, и т.д.
 И несколько картинок для раскрашивания. Они же вроде как антистрессовые.

Дальше просто белые листы.

Осталось только выработать привычку писать каждый день.

Комментариев нет:

Отправить комментарий